{"product_id":"das-grosse-laufbuch-der-trainingsplane","title":"El gran libro de los planes de entrenamiento para correr","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eDebido a la alta demanda, actualmente con descuento: 37,90 € en lugar de 59,90 €\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eCasi 300 páginas || 57 planes de entrenamiento || 5 km hasta maratón || Planes de entrenamiento para principiantes y atletas de alto rendimiento\u003cbr\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e57 planes de entrenamiento para corredores principiantes y avanzados, ¡desde 5 km hasta el maratón!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste libro incluye planes de entrenamiento para todos los grupos de rendimiento. Esto significa que, independientemente de tu nivel de rendimiento actual, en este libro encontrarás garantizado el plan de entrenamiento perfecto. El \"Gran Libro de Carrera de Planes de Entrenamiento\" te ayudará así a alcanzar tus objetivos deportivos durante toda la vida.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNo importa si su próximo objetivo es un maratón, un medio maratón, una carrera de 10 kilómetros o una carrera de 5 kilómetros, con nuestros planes de entrenamiento tendrás muy buenas posibilidades de alcanzar tu objetivo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVentajas\u003c\/h4\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e✅ 57 planes de entrenamiento\u003cbr\u003e✅ Desde 5 kilómetros hasta el maratón \u003cbr\u003e✅ Planes de entrenamiento para cada nivel de rendimiento: para principiantes, corredores experimentados y también atletas ambiciosos\u003cbr\u003e✅ Planes de entrenamiento de alta calidad y probados\u003cbr\u003e✅ Acceso de por vida a todos los planes de entrenamiento\u003cbr\u003e✅ EXTRA: Explicación detallada de todos los términos importantes del entrenamiento\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl \"Gran Libro de Carrera de Planes de Entrenamiento\" incluye planes para maratón, medio maratón, 10 kilómetros y 5 kilómetros:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ 16 planes de entrenamiento para maratón, desde menos de 6 horas hasta menos de 2:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 13 planes de entrenamiento para medio maratón, desde menos de 3 horas hasta menos de 1:10 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 16 planes de entrenamiento para 10 kilómetros, desde menos de 75 minutos hasta menos de 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 12 planes de entrenamiento para 5 kilómetros, desde menos de 40 minutos hasta menos de 15 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e16 planes de entrenamiento para el maratón\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTerminar el maratón (menos de 6 horas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 5:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 5:15 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 5 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 4:45 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 4:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 4:15 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 4 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 3:45 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 3:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 3:15 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 3 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 2:50 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 2:45 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 2:40 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratón en menos de 2:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e13 planes de entrenamiento para el medio maratón\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eTerminar el medio maratón (menos de 3 horas)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 2:45 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 2:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 2:15 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 2 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:50 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:45 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:40 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:30 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:25 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:20 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:15 horas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMedio maratón en menos de 1:10 horas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e16 planes de entrenamiento para 10 kilómetros\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros para principiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 70 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 65 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 60 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 55 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 50 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 48 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 45 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 42 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 40 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 38 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 37 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 35 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 33 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 32 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilómetros en menos de 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e12 planes de entrenamiento para 5 kilómetros\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros para principiantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 35 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 30 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 28 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 25 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 22 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 20 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 19 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 18 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 17 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 16 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilómetros en menos de 15 minutos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eMaterial extra \/ Extras\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTabla para determinar instantáneamente su potencial de rendimiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicación de todos los términos importantes del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios para el \"entrenamiento de fuerza para corredores\"\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEL CONOCIMIENTO DEBE SER ACCESIBLE PARA TODOS\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e¡Por eso ofrecemos el LIBRO DE CARRERA de planes de entrenamiento actualmente a un precio muy reducido!\u003c\/h4\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(192, 80, 77);\"\u003e\u003cstrong\u003esolo 37,90 € en lugar de 59,90 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e","brand":"HDsports 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