{"product_id":"e-book-das-grosse-laufbuch-der-trainingsplane","title":"Versione in tedesco: e-Book Il grande libro della corsa con piani di allenamento","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVersione e-Book (PDF ed epub)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eOltre 280 pagine || 57 piani di allenamento || 5 km fino alla maratona || Piani di allenamento per principianti e atleti\u003cbr\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolete avere accesso ai nostri piani di allenamento in qualsiasi momento?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCon il nostro eBook \u003cem\u003e„Il grande libro della corsa dei piani di allenamento“\u003c\/em\u003e avrete sempre a disposizione oltre 50 piani di allenamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRisparmiatevi la faticosa ricerca del piano di allenamento perfetto! In questo eBook troverete più di 50 piani di allenamento per principianti e corridori avanzati.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQualunque sia il vostro prossimo obiettivo, che sia una maratona, un mezzofondo, una corsa di 10 chilometri o di 5 chilometri – con i nostri piani di allenamento raggiungerete sicuramente il vostro obiettivo!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVantaggi del nostro e-Book\u003c\/h4\u003e\n\u003cblockquote\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003e57 piani di allenamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eDa 5 chilometri alla maratona\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003ePer ogni livello di prestazione\u003c\/strong\u003e: Per principianti, corridori esperti e atleti ambiziosi\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003ePiani di allenamento di alta qualità e verificati\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eAccesso a vita a tutti i piani di allenamento\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eEXTRA\u003c\/strong\u003e: Tutti i termini di allenamento importanti spiegati in modo semplice\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e✅ \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eDisponibile come eBook e PDF\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch4\u003eL'eBook include piani di allenamento per:\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaratona, mezzofondo, 10 chilometri e 5 chilometri:\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e16 piani di allenamento per la maratona da sotto 6 ore a sotto 2:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e13 piani di allenamento per il mezzofondo da sotto 3 ore a sotto 1:10 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 piani di allenamento per 10 chilometri da sotto 75 minuti a sotto 30 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e12 piani di allenamento per 5 chilometri da sotto 40 minuti a sotto 15 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e16 piani di allenamento per la maratona\u003c\/h5\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eCompletare la maratona (sotto le 6 ore)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 5:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 5:15 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 5 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 4:45 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 4:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 4:15 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 4 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 3:45 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 3:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 3:15 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 3 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 2:50 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 2:45 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona sotto le 2:40 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaratona in meno di 2:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch5\u003e13 piani di allenamento per la mezza maratona\u003c\/h5\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eFinire la mezza maratona (in meno di 3 ore)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 2:45 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 2:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 2:15 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 2 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:50 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:45 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:40 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:30 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:25 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:20 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:15 ore\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezza maratona in meno di 1:10 ore\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch5\u003e16 piani di allenamento per 10 chilometri\u003c\/h5\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri per principianti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 70 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 65 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 60 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 55 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 50 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 48 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 45 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 42 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 40 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 38 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 37 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 35 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 33 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 32 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 chilometri in meno di 30 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch5\u003e12 piani di allenamento per 5 chilometri\u003c\/h5\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri per principianti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 35 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 30 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 28 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 25 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 22 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 20 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 19 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 18 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 17 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 16 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 chilometri in meno di 15 minuti\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch5\u003eMateriale bonus \/ Extra\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTabella per la determinazione immediata del tuo potenziale di prestazione\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSpiegazione di tutti i termini importanti dell'allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEsercizi per il \"potenziamento del corridore\"\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eLA CONOSCENZA DEVE ESSERE ACCESSIBILE A TUTTI\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePer questo motivo offriamo attualmente il LAUFBUCH dei piani di allenamento a un prezzo fortemente ridotto!\u003c\/h4\u003e\n\u003ch5 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(192, 80, 77);\"\u003e\u003cstrong\u003esolo 31,90 € invece di 49,90 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eIl libro digitale verrà inviato via email entro un giorno lavorativo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAccetto e richiedo espressamente che iniziate l'esecuzione del contratto prima della scadenza del termine di recesso. Sono consapevole che in questo modo, per i prodotti scaricabili, perdo il diritto di recesso all'inizio dell'esecuzione del contratto.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HDsports Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52365674316114,"sku":null,"price":31.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/7432\/5074\/files\/4355875022_0155da47-332d-496b-a313-a23d6afa9c40.png?v=1767033037","url":"https:\/\/www.hdsports.run\/it-it\/products\/e-book-das-grosse-laufbuch-der-trainingsplane","provider":"HDsports Shop","version":"1.0","type":"link"}