{"product_id":"das-grosse-laufbuch-der-trainingsplane","title":"Het grote hardloopboek van trainingsschema's","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cu\u003eVanwege de sterke vraag momenteel verlaagd: € 37,90 in plaats van 59,90\u003c\/u\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003eBijna 300 pagina's || 57 trainingsschema's || 5 km tot marathon || Trainingsschema's voor beginners en prestatieatleten\u003cbr\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e57 trainingsschema's voor beginners en gevorderde hardlopers - van 5 km tot de marathon!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDit boek bevat trainingsschema's voor alle prestatieniveaus. Dat betekent dat, ongeacht op welk prestatieniveau u zich momenteel bevindt, u in dit boek gegarandeerd het perfecte trainingsschema zult vinden. Het \"grote loopboek van trainingsschema's\" ondersteunt u zo een leven lang bij het bereiken van uw sportieve doelen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOf uw volgende doel nu een marathon, een halve marathon, een 10-kilometerloop of een 5-kilometerloop is, met onze trainingsschema's heeft u zeer goede kansen om uw doel te bereiken.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eVoordelen\u003c\/h4\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e✅ 57 trainingsschema's\u003cbr\u003e✅ Van 5 kilometer tot de marathon \u003cbr\u003e✅ Trainingsschema's voor elk prestatieniveau: Voor beginners, ervaren hardlopers en ook ambitieuze prestatieatleten\u003cbr\u003e✅ Hoogwaardige en goedgekeurde trainingsschema's\u003cbr\u003e✅ Levenslange toegang tot alle trainingsschema's\u003cbr\u003e✅ EXTRA: Alle belangrijke trainingsbegrippen precies uitgelegd\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHet \"Grote Loopboek van Trainingsschema's\" bevat schema's voor marathon, halve marathon, 10 kilometer en 5 kilometer:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ 16 trainingsschema's voor de marathon van onder de 6 uur tot onder de 2:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 13 trainingsschema's voor de halve marathon van onder de 3 uur tot onder de 1:10 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 16 trainingsschema's voor 10 kilometer van onder de 75 minuten tot onder de 30 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ 12 trainingsschema's voor 5 kilometer van onder de 40 minuten tot onder de 15 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e16 trainingsschema's voor de marathon\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eMarathon finishen (onder de 6 uur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 5:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 5:15 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 5 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 4:45 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 4:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 4:15 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 4 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 3:45 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 3:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 3:15 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 3 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 2:50 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 2:45 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 2:40 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMarathon onder 2:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e13 trainingsschema's voor de halve marathon\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon finishen (onder de 3 uur)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 2:45 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 2:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 2:15 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 2 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:50 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:45 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:40 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:30 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:25 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:20 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:15 uur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHalve marathon onder 1:10 uur\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e16 trainingsschema's voor 10 kilometer\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer voor beginners\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 70 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 65 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 60 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 55 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 50 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 48 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 45 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 42 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 40 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 38 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 37 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 35 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 33 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 32 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kilometer onder 30 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e12 trainingsschema's voor 5 kilometer\u003c\/h4\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer voor beginners\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 35 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 30 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 28 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 25 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 22 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 20 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 19 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 18 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 17 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 16 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 kilometer onder 15 minuten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch4\u003eBonusmateriaal \/ Extra's\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTabel voor directe bepaling van uw prestatiepotentieel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUitleg van alle belangrijke trainingsbegrippen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOefeningen voor de \"hardloopkrachttraining\"\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cstrong\u003eKENNIS MOET VOOR IEDEREEN BEREIKBAAR ZIJN\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDaarom bieden wij het LOOPBOEK van trainingsschema's momenteel aan voor een sterk verlaagde prijs!\u003c\/h4\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(192, 80, 77);\"\u003e\u003cstrong\u003eslechts 37,90 € in plaats van 59,90 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h5\u003e","brand":"HDsports Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52365674250578,"sku":null,"price":37.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/7432\/5074\/files\/4355875022_29218fab-d9b9-41b3-926a-679cb8f4b793.png?v=1767033034","url":"https:\/\/www.hdsports.run\/nl-lu\/products\/das-grosse-laufbuch-der-trainingsplane","provider":"HDsports Shop","version":"1.0","type":"link"}