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Un libro davvero eccezionale che offre un avvincente mix tra la storia della carriera di Kipchoge e numerosi approfondimenti sul suo allenamento, l’alimentazione, la strategia di gara e lo stile di vita. Ho apprezzato in particolare il fatto che questi approfondimenti siano stati presentati in modo tale da consentire anche agli atleti amatoriali di trarne beneficio. Ad esempio, l’analisi dettagliata della sua settimana di allenamento, adattata ai corridori amatoriali, è sicuramente molto utile per il mio allenamento in vista della maratona. Un libro fantastico per tutti i corridori...
Una biografia scritta in modo eccezionale, ricca di citazioni e di interessanti estratti relativi al suo allenamento e al suo ambiente di allenamento.
Una biografia incredibilmente avvincente, ricca di spunti informativi, anche per noi semplici corridori dilettanti ;)
Una biografia molto completa con dettagli interessanti. Qualche foto in più non avrebbe guastato, ma probabilmente è per motivi legali…?
Davvero avvincente e scritto in modo eccellente, con tante riflessioni interessanti anche per noi corridori dilettanti.
È una lettura davvero piacevole.
Un libro interessante, anche se purtroppo non contiene immagini.
