Eliud Kipchoge – den förste som sprungit ett maraton på under två timmar

Biografin om en löparlegend som präglade sporten under två decennier

Eliud Kipchoge är en av de största ikonerna inom löpningsvärlden. Som tvåfaldig olympisk mästare, innehavare av flera världsrekord och den förste att springa ett maraton på under två timmar har han omdefinierat gränserna för vad som är möjligt. Hans extraordinära karriär sträcker sig över mer än två decennier, från starten som begåvad 5 000-meterslöpare till absolut dominans på maratondistansen.

Den fängslande biografin på 200 sidor ger en inblick i Kipchoges väg till framgång. Boken belyser inte bara hans största idrottsliga triumfer utan också de upp- och nedgångar som format honom. Läsarna får också lära sig om de träningsmetoder och näringsstrategier som drivit den exceptionella kenyanska idrottsmannen till världstoppen – värdefull kunskap som även motionslöpare kan dra nytta av.

En speciell höjdpunkt: Förutom spännande bakgrundshistorier innehåller boken interaktiva element som en självbedömning av talang, ett quiz och träningsförslag baserade på Kipchoges metoder.

Låt dig inspireras av disciplinen, passionen och engagemanget hos en av de största löparna genom tiderna – och använd hans principer för framgång för att uppnå dina personliga idrottsmål!

Släpp loss kraften i människans potential

Eliud Kipchoges otroliga resa – mer än bara en löparlegend

"Kliv in i Eliud Kipchoges värld – mannen som trotsade mänskliga gränser och omdefinierade vad det innebär att springa. Den här fängslande biografin skildrar uppgången för den mest dominerande maratonlöparen i historien, från de tidiga triumferna på löparbanan till hans historiska maraton på under två timmar. Upptäck hur Kipchoges orubbliga disciplin, minimalistiska livsstil och vetenskapliga inställning till träning gjorde honom till en ikon för uthållighet och mental styrka.

Oavsett om du är elitlöpare, amatörjoggare eller bara fascinerad av mänskliga prestationer är boken din nyckel till att förstå vad som verkligen krävs för att bli bäst."

Varför boken är ett måste för löpare

• Fullständig biografi som omfattar över två decennier på högsta nivå
• Lär dig hur Kipchoge tänker och förblir mentalt stark
• Praktiska träningstips anpassade för vardagslöpare
• Exklusiva inblickar i Östafrikas löparkultur
• Innehåller ett quiz, talangtest och träningsförslag
• Ren motivation från den störste maratonlöparen genom tiderna

Utgåva: Pocketbok (innehåll: svartvitt tryck; omslag: färgtryck)